Zawalczymy razem o Twoje zdrowie, sprawność i sylwetkę !!!
Kurs wprowadzający w nasze zajęcia skierowany do osób, które nie miały styczności z CrossFitem, sportem, są po bardzo długiej przerwie bądź uprawiają inne dyscypliny sportowe.
Kurs trwa 4 tyg., 3 zajęcia tygodniowo czyli aż 12 zajęć w każdy poniedziałek o 17:00, wtorek i czwartek godz. 18:00. Kurs krok po kroku wprowadzi was w świat CrossFitu – to system treningowy łączący w sobie elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki oraz sportów wytrzymałościowych. Krok po kroku poznasz zasady treningu siłowo-wytrzymałościowego, technikę wykonywania ćwiczeń oraz przygotujesz swój organizm do intensywnego* wysiłku fizycznego. Zdobędziesz wiedzę, która pozwoli ci trenować w bezpieczny i efektywny sposób. Grupa dedykowana dla każdego, kto nigdy nie trenował wg tego systemu * intensywność zajęć jest relatywna. Na zajęciach trener dostosowuje ją adekwatnie do poziomu naszej sprawności. Po kursie będziecie gotowi do wszystkich zajęć dostępnych w naszym klubie. Każdy z was dostanie wskazówki jak postępować dalej 😉
Nie zwlekaj, to dobry czas by coś z sobą zrobić i zmienić swoje życie 💪😉
Koszt kursu to 99 zł
Po kursie można kupić pierwszy karnet w promocji dla nowych za 99 zł (karnet open) 😉
Zapisy w recepcji, telefoniczne bądź przez wiadomość na fb 😉
Liczba miejsc ograniczona więc nie zwlekaj 😉
Tylko wpłata gwarantuje miejsce na kurs.

Start 02.04.2020 18:00 😉