3-4 rundy
50xJJ
50x Climbing
50x high knee (bieg w miejscu, kolana na wysokość biodra)
1’ rest

5x AMRAP 5’ 2’ rest
5x burpee
10x push-up
15x squat
20x sit -up

Tam gdzie skończycie pierwszy AMRAP w kolejnym zaczynacie. Ciekawe ile rund uda się wam zrobić 😉💪